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引体向上英文,引体向上训练方法与技巧

  • 网上学英语
  • 2023-12-20

引体向上英文?健身项目英语:Health Club.健身项目有引体向上(pull up),俯卧撑 (push up),仰卧起坐 (sit-up),卧推 (bench press),深蹲 (deep squat),硬拉 (dead lifting),侧平举 (lateral dumbell raise),那么,引体向上英文?一起来了解一下吧。

做引体向上用英语怎么说

体能训练有哪些如下:

体能的训练项目有俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、平板支撑、深蹲等。

一、俯卧撑

俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

二、仰卧起坐

仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿,如此连续进行。

三、引体向上

引体向上,有时候简称引体,指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平,以及臂力和腰腹力量,在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功,是一项多关节复合动作练习,是较好的锻炼上肢的方法。

四、平板支撑

平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,但无需上下撑起运动,在锻炼时主要呈俯卧姿势,身体呈一线保持平衡,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。

怎么练引体向上最有效

体操 gymnastics

屈体跳 piked jump

山羊 buck

足尖跑 running on toes

高杠 high bar

肩倒立 shoulder stand

吊杠 hanging bar

侧空翻 side airspring

吊环 hand ring

规定动作 required routine

横杠 bar

蹦床 bounding table

双杠 parallel bars

鞍马 pommeled horse

高低杠 asymmetrical bars

平衡木 balance beam

平衡梯 balancing

体操凳 gym bench

双腿全旋:double leg circles下法:dismount难度系数:degree of difficulty舞蹈动作:dance step反时针全旋:counterclockwise circle规定动作:compulsories一般错误:common fault编排扣分:combination deduction成套动作:combination评分规则:code of points顺时针全旋:clockwise circle引体向上:chin换撑:change of support交换器械:change of equiment猫步:cat walk侧手翻:cartwheel地毯:carpet动作编排:build up鞍马:buck加分:bonus point屈体:body bent控制身体:body control女子体操服:bib front横木:beam基本功:basic fundamentals横杠:bar锐角坐平衡:balance V sit侧平衡:balance stand sideways燕式平衡:balance stand平衡木:balance beam airspring 空翻apparatus 器械apparatus exercise 器械体操appratus for flashing scores 示分器arched body 体后屈Arab somersult 阿拉伯侧空翻Arab wheel forward 手脚依次着地的前软翻arm-circling 两臂环绕attistic gymnastics 艺术体操at eye level 眼平视attention 立正average score平均分back flip 后空翻back somersault 直体后空翻back tuck somersault 团身后空翻backward roll 后滚翻balance beam 平衡木balance stand 燕式平衡balance stand sideways 侧平衡balance V sit 锐角坐平衡ball rolls on one arm 单臂滚球bar 横杆basic fundamentals 基本功beam 横木beat the mark 打破记录bib from小开领女子体操服body control 身体控制body bent 屈体bonus point 加分buck 鞍马build up 动作编排carpet地毯cartwheel 侧手翻cat walk 猫步change of equipment 交换器械change of support 换撑chin 引体向上clockwise circle 顺时针全旋club 火棒code of points 评分规则combination 成套动作combination deduction 编排扣分common fault 一般错误compulsories 规定动作counterclockwise circle 反时针全旋dance step 舞步degree of difficulty 难度系数inverted hang 倒悬垂jumping rope 跳绳jumping step 换脚跳jump in place 原地跳jump and leaps 大跳large errors 大错lateral spilt 横劈叉lateral lunge 侧弓箭步leg swing 摆腿long horse 纵跳马march on toes 足尖步行进mat 垫子mat roll 保护性滚翻mat tumbling 垫上运动maximum score 满分medium difficulty 中等难度medium errors 中等错误missing part 漏做动作one-arm handstand 单臂倒立optional exercise 自选动作originality 独特性parallels 双杆parquet floor 镶花地板pendulum 摆personal expression 个人表现力pivot 单臂转体pointed toes 绷脚尖polke step 波尔卡舞步poor position 姿势不好post-flight 第二腾空pommel horse 鞍马pre-flight 第一腾空pull-up 引体向上rattan hoop 藤圈repulsion 推手reserve gymnast 预备队员reversal 软翻ring 吊环risk 惊险性roll forwards 前滚翻rope exercise 绳操running approach 助跑running on toes 足尖跑run to music 按音乐做动作saddle 鞍部side horse 横跳马skips and hops 小步跳small errors 小错spinning 旋转spiritual expression 精神表现spilt leap 劈叉跳stand on tiptoe 足尖站立spring board 助跳板starting position 开始姿势starting score 起评分stationary rings 静止吊环straddle seat 分腿做strap 吊环带dismount 跳下动作double leg circles 双腿全旋dumbbell exercise 哑铃操elegance 优美exercise presentation 动作表现力exercise with a shawl 纱巾舞exercise with clubs 火棒操exercise with ribbons 稠带操extended arm 直臂extra bar 备用杆extra part 多做动作extra swing 多余摆动fall against the apparatus 摔倒碰器械fall backward 垫上后倒fall forward 垫上前倒fall off 摔下fall on knees 跪地(犯规动作)

fall on seat 坐地(犯规动作)

false grip 正握far bar 远杆feet astride 分腿flgure-eights 八字形final position 结束姿势final score 最后得分fish flop 挺身向后滚翻fish jump鱼跃flank over 侧摆越flexbility 柔软性flic-flac 后手翻floor exercise 自由体操fluency 流畅free fight 自由腾空free hand 徒手frequent fault 常见错误frog jump 蛙跳gallop leap 马步跳giant swings 大回环grip change 换握gross scores 四个裁判的评分grouping 分组guard grips 四指孔护掌gym bench 体操凳gymnast 体操运动员gymnaestrada 团体操gymnastic hall 体操馆gym shoes 体操鞋hand appartus 轻器械handle 鞍环handstand turn 倒立转体handstand with swing 摆动倒立horizontal bar 单杆harness 保护带heel raising 提踵high bar 高杆hoop exercise 圈操inclusion of speciial skills 特殊技术加分因素individual all-round competition 个人全能赛induvidual event 个人项目stretched salto 直体空翻stride leap 跨越stride support 分腿支撑stride vault 分腿跨越superior diffculty 高难度swinging rings 摆晃吊环synchronization 协调性technical execution 技术完成technical foul 技术犯规trampoline 绷床

双腿全旋:

double leg circles

下法:

dismount

难度系数:

degree of difficulty

舞蹈动作:

dance step

反时针全旋:

counterclockwise circle

规定动作:

compulsories

一般错误:

common fault

编排扣分:

combination deduction

成套动作:

combination

评分规则:

code of points

顺时针全旋:

clockwise circle

引体向上:

chin

换撑:

change of support

交换器械:

change of equiment

猫步:

cat walk

侧手翻:

cartwheel

地毯:

carpet

动作编排:

build up

鞍马:

buck

加分:

bonus point

屈体:

body bent

控制身体:

body control

女子体操服:

bib front

横木:

beam

基本功:

basic fundamentals

横杠:

bar

锐角坐平衡:

balance V sit

侧平衡:

balance stand sideways

燕式平衡:

balance stand

平衡木:

balance beam

airspring 空翻

apparatus 器械

apparatus exercise 器械体操

appratus for flashing scores 示分器

arched body 体后屈

Arab somersult 阿拉伯侧空翻

Arab wheel forward 手脚依次着地的前软翻

arm-circling 两臂环绕

attistic gymnastics 艺术体操

at eye level 眼平视

attention 立正

average score平均分

back flip 后空翻

back somersault 直体后空翻

back tuck somersault 团身后空翻

backward roll 后滚翻

balance beam 平衡木

balance stand 燕式平衡

balance stand sideways 侧平衡

balance V sit 锐角坐平衡

ball rolls on one arm 单臂滚球

bar 横杆

basic fundamentals 基本功

beam 横木

beat the mark 打破记录

bib from小开领女子体操服

body control 身体控制

body bent 屈体

bonus point 加分

buck 鞍马

build up 动作编排

carpet地毯

cartwheel 侧手翻

cat walk 猫步

change of equipment 交换器械

change of support 换撑

chin 引体向上

clockwise circle 顺时针全旋

club 火棒

code of points 评分规则

combination 成套动作

combination deduction 编排扣分

common fault 一般错误

compulsories 规定动作

counterclockwise circle 反时针全旋

dance step 舞步

degree of difficulty 难度系数

inverted hang 倒悬垂

jumping rope 跳绳

jumping step 换脚跳

jump in place 原地跳

jump and leaps 大跳

large errors 大错

lateral spilt 横劈叉

lateral lunge 侧弓箭步

leg swing 摆腿

long horse 纵跳马

march on toes 足尖步行进

mat 垫子

mat roll 保护性滚翻

mat tumbling 垫上运动

maximum score 满分

medium difficulty 中等难度

medium errors 中等错误

missing part 漏做动作

one-arm handstand 单臂倒立

optional exercise 自选动作

originality 独特性

parallels 双杆

parquet floor 镶花地板

pendulum 摆

personal expression 个人表现力

pivot 单臂转体

pointed toes 绷脚尖

polke step 波尔卡舞步

poor position 姿势不好

post-flight 第二腾空

pommel horse 鞍马

pre-flight 第一腾空

pull-up 引体向上

rattan hoop 藤圈

repulsion 推手

reserve gymnast 预备队员

reversal 软翻

ring 吊环

risk 惊险性

roll forwards 前滚翻

rope exercise 绳操

running approach 助跑

running on toes 足尖跑

run to music 按音乐做动作

saddle 鞍部

side horse 横跳马

skips and hops 小步跳

small errors 小错

spinning 旋转

spiritual expression 精神表现

spilt leap 劈叉跳

stand on tiptoe 足尖站立

spring board 助跳板

starting position 开始姿势

starting score 起评分

stationary rings 静止吊环

straddle seat 分腿做

strap 吊环带

dismount 跳下动作

double leg circles 双腿全旋

dumbbell exercise 哑铃操

elegance 优美

exercise presentation 动作表现力

exercise with a shawl 纱巾舞

exercise with clubs 火棒操

exercise with ribbons 稠带操

extended arm 直臂

extra bar 备用杆

extra part 多做动作

extra swing 多余摆动

fall against the apparatus 摔倒碰器械

fall backward 垫上后倒

fall forward 垫上前倒

fall off 摔下

fall on knees 跪地(犯规动作)

fall on seat 坐地(犯规动作)

false grip 正握

far bar 远杆

feet astride 分腿

flgure-eights 八字形

final position 结束姿势

final score 最后得分

fish flop 挺身向后滚翻

fish jump鱼跃

flank over 侧摆越

flexbility 柔软性

flic-flac 后手翻

floor exercise 自由体操

fluency 流畅

free fight 自由腾空

free hand 徒手

frequent fault 常见错误

frog jump 蛙跳

gallop leap 马步跳

giant swings 大回环

grip change 换握

gross scores 四个裁判的评分

grouping 分组

guard grips 四指孔护掌

gym bench 体操凳

gymnast 体操运动员

gymnaestrada 团体操

gymnastic hall 体操馆

gym shoes 体操鞋

hand appartus 轻器械

handle 鞍环

handstand turn 倒立转体

handstand with swing 摆动倒立

horizontal bar 单杆

harness 保护带

heel raising 提踵

high bar 高杆

hoop exercise 圈操

inclusion of speciial skills 特殊技术加分因素

individual all-round competition 个人全能赛

induvidual event 个人项目

stretched salto 直体空翻

stride leap 跨越

stride support 分腿支撑

stride vault 分腿跨越

superior diffculty 高难度

swinging rings 摆晃吊环

synchronization 协调性

technical execution 技术完成

technical foul 技术犯规

trampoline 绷床

typical fault 典型错误

unbalanced landing 落地不稳

uneven bars 高低杆

value part 难度动作

vault 跳马

vaulting block 跳板

vaulting box 跳箱

virtuosity 熟练性

waltz step 华尔兹步

wobble a little身体晃了一

初中生零基础怎么练引体向上

健身者:body builder

事实上,不同的"运动"、"健身"、"锻炼"状态在英文里有各自的表达方式,例如:

work out通常意义上的"健身",一般指在健身房,做些有氧、无氧和体操伸展运动。

Work off 指的是想要瘦身。

Exercise 是一个广泛意义上的锻炼,所有形式的运动都可以被概括在内,举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿,弯弯腰。

Bodybuilding是一种对身体的雕刻,追求的不仅仅是匀称的体型,更是肌肉量、体脂率和人体美的极限。

Fitness 这个词比较广泛,形容一个健康的身体状态,一种平衡的生活方式。

拓展资料:

磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

装备

运动鞋: trainer

瑜伽毯: yoga mat

紧身裤: leggings

器械

椭圆机: elliptical

跑步机: treadmill

登山机: climbing machine

动作

推举: press

引体向上: chinning

深蹲: squat

引体向上十大好处

问题一:仰卧起坐英语怎么说?仰卧起坐

基本翻译

sit-ups

问题二:仰卧起坐和俯卧撑的英文是什么仰卧起坐 sit-up

俯卧撑 push-up

引体向上 pull-up

3-up请牢记

问题三:用英语怎么说:啤酒肚,六块腹肌和仰卧起坐啤酒肚,六块腹肌和仰卧起坐的英文翻译_百度翻译

啤酒肚,六块腹肌和仰卧起坐

Beer belly, six abdominal muscles and sit ups

全部释义和例句试试人工翻译

问题四:仰卧起坐用英语怎么说situp

sit-up

both are ok

问题五:仰卧起坐英语口令YE这首英文歌很嗨的。

问题六:我坚持每天做三十个仰卧起坐的英文我坚持每天做三十个仰卧起坐

I insist on doing thirty sit ups everyday

问题七:健身是Fitness,那健身者应该用英文怎么说?磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

健身者 body builder

引体向上10个很难吗

chinning;pull-up;chin (up);chin-up;

例句:

我的长项是引体向上和跳高。

My fortes were chinning and the highjump.

以上就是引体向上英文的全部内容,体能的训练项目有俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、平板支撑、深蹲等。一、俯卧撑 俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压)。

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