四级听力如何训练？..那么，四级听力如何训练？一起来了解一下吧。
1.请认真对待听力材料，不论选择了哪个新闻去练习听力，都要先预听全文。不要上来就查生词，即便是听不懂也不要怕，能听懂多少就听多少，要敢于去听。听完一遍之后（只听一遍），回味一下自己能听懂的部分，了解新闻大致内容。
2.不间断地听完一套题，中间不要停顿，强化自己的耐力注意力和定力。记住，不要间断也不要提前看后方的答案。确定准确答案在原文中的位置。同时确定错误答案为什么错。将选项和原文中所有不熟悉的单词和短语全部查阅清楚，不留死角。并着手开始翻译选项和原文。查阅词语结束后，可以用视译的方式看句子是否可以通顺的翻译明白。
3.做好跟读，初级跟读就是一句一句进行跟读，可以一句话暂停一次，有文本的话可以做相应的标记，没有文本就直接进行跟读即可，也可以听写下来，形成一个最终的文本。
中级跟读就是进行全文跟读，有文本的话对照文本进行跟读，没有文本直接全文跟读，跟读过程中可以适当停顿（无文本情况）；高级跟读指的是全文脱稿跟读，也就是中间不可以有停顿，完全脱稿跟读。
4.跟读训练完成之后我们就可以进行最后一步了，那就是精听原文，每篇新闻至少还要听 20 遍，这样可以加深记忆。基本上整个流程下来，整篇文章也就背诵下来了，这样我们同时也做到了知识积累。
三个月时间挺多的。我建议你先用一个半月听voa或者其他练习材料，听的时候先完整地听一遍，理解个大概意思，然后再从头听，尤其注意那些没有听清的地方，（这些地方反复听几次），最后看原文校对。当然最后也可以再听一遍，这时就要做到全部听懂。
听真题也是一样的步骤，但要在第一遍听完后把题目都做了。
笔记的话听真题的时候可以适当做一点。
我去年考的四级。四级不难的。希望能帮到你！
1.收听英语气象报告3.善用录音带锻炼听说能力4.听正常语速的英语，才能加速听力的进步5.从电视，电影中学习英语7.和朋友表演影片情节8.唱歌学英语 特别注意英文没有的发音 〖好好学习原创〗 10.背诵名人演说词，找机会复诵出来11.用英语绕口令克服发音的缺点12.多记一些幽默笑话，准备随时应用13.听英语时，口中跟着复诵14.练习朗读，好处多多15.练习朗读时要从后面往前推演16.朗读长句时，可在“词组”之间稍做停顿17.为了兴趣而阅读18.精读和泛读并行 〖好好学习原创〗 19.阅读英文报刊杂志20.暂时忘掉字典 21.查字典之前，要猜猜看22.查字典不要只看词义23.多查几本字典，互相印证，互为补充 〖好好学习原创〗 24.读的出，才能记得牢 25.字典查过之后，暂时别合起来26.要培养英语的语感，请用英英字典27.利用前缀和后缀扩充词汇28.留心英文的词汇搭配29.把被动词汇转变为主动词汇30.用自由联想法复习学过的单词31.利用生活中的小插曲或社会上的偶发事件学习英文32.累积实用的佳句，整理制作成卡片33.把当天发生的事情，用英语写成日记〖好好学习原创〗 34.用英文写阅读摘要35.把生活体验写成英文作文，或做口头发表36.随时用英文思考，用英文记录37.不必对自己苛求完美38.发挥创意，多做尝试
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通常来说，相对于其他几个部分，听力更容易通过短期冲刺来提高分数，所以应成为考生冲刺阶段关注的重点。考生在这一阶段应保证每天至少听三十分钟左右的听力真题，可以以五天为一个阶段，争取在考前完整地听完五六套听力真题，具体的方法如下：
第一天：完整地听一套四级听力真题。在听的过程中，要集中精力，但不要因计较听懂多少而影响情绪，尤其要注意听的过程不能间断，不要因遇到听不懂的单词、词汇或句子而中途中断音频。
第二天：把第一天听过的音频再重复听一遍。同第一天一样，考生不要急于把全文都听懂。在听完这一遍之后，再把原文拿出来大声地朗读一遍。
第三天：跟读音频。还是同样的音频，在这一遍听的时候，考生每放一句音频要停顿一下，以便自己跟着重复一句。按此方法将全部内容跟读一遍。
第四天：将音频再从头到尾不间断地听一遍。这时考生应该可以感觉到基本能听懂百分之九十以上的内容了。
第五天：再次跟读，确认无误。将同样的音频每放一句就停顿一下，然后跟着重述，重述之后对照原文，针对出错的地方再听音频，再跟读，直到完全重述正确为止。通过这样的精听训练，考生不但能够熟悉英语的语感和发音特点，还能训练自己对英语的反应速度，提高做题效率。
希望能够帮助到你！
练习听力我的方法是：每天临睡前花一个小时来听听力，听力素材我觉得听往年四级真题听力就可以了，因为每年考过的都是考点，比较正规。
在听的过程中，刚开始不要看原文，你可以先随手拿笔把听懂的词一个一个按顺序写下来，没有听懂的词先空着，然后反复多听几遍。
等到这些听写得差不多了，你再对照原文来检查自己的听写记录是不是都正确，有哪些漏掉的地方，而且这个时候一定要弄清楚每个句子由几个词构成，以及这个句子的结构是什么样的。
如果有不明白的单词可以查词义，并将之前没有听懂的单词标出来。等到整篇文章全部听写出来之后，你可以再模仿播音人的语气和发音自己通读一遍，当然也可以每听一句播音人的话，然后模仿一句，尽量能连贯的说出来，不要卡壳，时间长了你的语感就培养起来了。
真题：四级复习时，真题是最重要的环节，关于搞清楚词义和句子结构这一点，你可以对照着巨微英语的《四级真题逐句精解》来一句一句地看，我就是用它来练习的。好多人考了好几次没过，用了这本书就过了。
我觉得这点特别好，不仅能帮我研究清楚每一个句子，而且能教我怎么样摸清出题套路。避开了陷阱，你做题的正确率才会高一些啊~
以上就是四级听力如何训练的全部内容，.。
